PATINAJE ARTÍSTICO

Holaaa!! Hoy quería hablaros sobre un deporte poco conocido, poco considerado y realmente increíble. Mi deporte. El patinaje artístico.

El patinaje artístico sobre ruedas es una modalidad deportiva en la que, sobre patines, realizas diferentes actividades.
Cuenta con varias modalidades diferentes:
-Danza: consiste en realizar distintos movimientos al ritmo (muy marcado) de la musica de los dos bailes obligatorios en la competición.
-Escuela/figuras obligatorias: trata de patinar sobre un trazado circular dibujado en la pista, con distintas maniobras en el medio. Se valora la precisión.
-Show: es el patinaje en grupo. El número de integrantes varía desde los cuatro hasta los treinta patinadores, que ejecutan un baile que gira en torno a un tema determinado, reforzado por el vestuario y maquillaje. Se valora la técnica del grupo, la dificultad, la presentación y la expresividad.
-Libre: es la modalidad más conocida. Se efectúan distintos saltos y piruetas, además de  líneas de pasos. Las competiciones de las categorías de más nivel constan de dos bailes distintos: programa corto y programa libre, en los que se valora la técnica y la dificultad de los elementos realizados.
Dentro de estas modalidades, hay distintas categorías dependiendo de la edad, y el nivel de los patinadores. Y lo normal son tres competiciones al año.

Las categorías son:
NIVELES: Aquí suelen competir patinadores con poca experiencia en el deporte. Hay 8 niveles diferentes, y en cada campeonato debes tratar de aprobar tu nivel para pasar al siguiente
2° REGIONAL: Cuando tu entrenador decide que estás listo para elevar el nivel de dificultad pasas a categoría regional. En estos campeonatos se trata de ejecutar bien tu baile, de manera que los mejores clasificados ascienden hasta la categoría máxima.
1° CATEGORÍA: Una vez superadas las dos anteriores, compites en primera categoría. Aquí puedes llegar a conpetir hasta a nivel mundial si eres junior o senior (los más veteranos). Aquí ya tienes dos bailes para competir, y tratas de clasificarte para campeonatos gallegos, nacionales, o incluso europeos.

EXPERIENCIA PERSONAL: Llevo patinando desde que tenía seis años. He practicado libre desde entonces, y este año he empezado también con show. Sinceramente, no sería capaz de decir cual me gusta más.
El patinaje es un deporte precioso y muy completo, a menudo poco valorado. Considerado un deporte minoritario o "de chicas", la gente no es consciente de la fuerza, resistencia, equilibrio, habilidad y estilo que es necesario.
Es mucho más complejo de lo que parece, y aunque no esté considerado como deporte olímpico repito que es una actividad física muy completa y variada que merece la pena probar.
Espero haberos descubierto una pequeña parte del mundo del patinaje artístico y que os haya gustado por lo menos la cuarta parte de lo que me gusta a mí (que ya es bastante)!!

-Irlanda Lloves 1A

ECOSIA, UN BUSCADOR DIFERENTE

Si no conocéis Ecosia, seguramente os estéis preguntando que tiene que le diferencie del resto de buscadores. Pues bien,  ¡Ecosia planta árboles con tus búsquedas!

¿Que cómo funciona? 

Los anuncios de cualquier búsqueda que realices generan ingresos para Ecosia y este los destina a la plantación de árboles. Actualmente, ha plantado más de 16 millones de árboles en total en lugares tan diversos como Madagascar, Marruecos, Indonesia o Brasil.

¿Cómo usarlo?

Puedes configurarlo como buscador predeterminado desde su página web o simplemente usarlo cuando quieras entrando en su sitio web. Además, ofrece una app para dispositivos móviles o tabletas.

¿Quieres saber más?

En su página web ofrecen información sobre que es Ecosia y cómo funciona; además, cada mes publican sus informes financieros y recibos de plantación de árboles, donde puedes ver a que han destinado las ganancias de ese mes y en que lugares han colaborado en la plantación de árboles.

¿Todavía no lo estás usando? ¿A qué esperas?

CROSSFIT , el deporte del año

A estas alturas todo el mundo conocerá la modalidad que ha llegado desde los Estados Unidos a nuestro país durante el año 2017 ,es lo que se denomina como CrossFit . Pues bien, esta práctica nació en el año 1974 cuando Greg Glassman un estudiante universitario de California se le ocurrió una rutina de entrenamiento que combinase diversos ejercicios y a ella la bautizó con el nombre de crossFit. Por ello en el año 1995 apareció en California el primer gimnasio afiliado al crossFit  que pronto sería uno más de los muchos que se crearían en ese país.

Pero que es el crossFit?

El crossFit hoy en día es una técnica de entrenamiento que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia , el entrenamiento metabólico o el gimnástico.

Cual es la meta de la gente que practica esta modalidad ?

La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: Equilibrio, precisión , resistencia...

En que se basa el entrenamiento de crossFit?

En esta modalidad lo más importante es el entrenamiento del día, que consiste en acometer un programa de ejercicios en un tiempo determinado y con un número definido de veces. Pues bien , el entrenamiento comienza con la entrada en calor ( calentamiento), una parte A que es la parte de fuerza y una parte B en la que se realizan varios ejercicios que es la parte mas intensa del entrenamiento. Todo esto se realiza en 1 hora , el calentamiento suele durar 15 mins, la parte de fuerza otros 15 mins y la parte B de ejercicios combinados unos 30 mins . La parte B es la más duradera ya que en ella tienes que ir muy rápido para hacer el mayor numero de repeticiones por minuto , durante un min trabajas y al siguiente min descansas, así hasta terminar. Los entrenamientos de la parte B siempre están apuntados en un wod y hay ejercicios diferentes cada día.



Desde mi punto de vista, es una modalidad muy complicada pero en la que observas resultados al mes de estar en ella , yo la practico, y mi recomendación para la gente que empieza en este deporte es; que solo vaya dos días a la semana y que vaya poco a poco, todo en exceso es malo y al final lo que podría ser un deporte beneficioso se puede convertir en nuestra peor pesadilla.




  Crossfit vigo

REMO

 REMO

Seguramente tod@s habreis oído hablar de un deporte llamado remo, este deporte lo llevo practicando desde hace 5 años y por ello vengo a hablaros de él.

Lo primero que hay que saber es que existen 2 tipos principales de remo:

El banco móvil o remo olímpico,que consiste en embarcaciones de 1,2,4 y hasta 8 personas en las que puede haber o no timonel,las embarcaciones son estrechas y muy inestables,cada remero tiene un remo en cada mano y debe  mover sincronicamente la bancada(lugar donde van sentados), que se mueve(por eso lo de banco móvil),los brazos y el cuerpo.Estuve durante 1 año practicando este estilo en el Real Club Náutico de Vigo.





El banco fijo que consiste en embarcaciones de 4(batel),6(trainerilla) o 13(trainera) remeros más el patrón que es la persona que dirije la embarcación.Todos los remeros tienen 1 remo sujetado con las 2 manos y tiene que remar todos a la vez hasta llegar el punto de parecer uno solo.Llevo desde hace 4 años practicándolo en el Club de Remo de Muros.A la hora de competir van 4 embarcaciones por tanda y dependiendo de la categoría el recorrido también varía.

Categorías: Alevín:10 y 11 años(2 largos),Infantíl:12 y 13 años(3 largos),Cadete:14 y 15 años(4 largos),juvenil:16 y 17 años(4 largos), Senior:de 18 a 40 años(4 largos), Veterano: más de 40 años(3 largos).

Competiciones:Las competiciones más prestigiosas de este deporte son las de traineras en las que sobresale La Bandera de la Concha celebrada en la playa de La Concha,en San Sebastián.Esta última genera mucha expectación ya que solo compiten los mejores clubes de España y suelen ser Vascos,a excepción de algún club gallego.

BLADE RUNNER 2049

'Yo he visto cosas que vosotros no creeríais, naves de ataque en llamas más allá de Orión, he visto rayos-C brillar cerca de la puerta de Tanhäuser,. Todos esos momentos se perderán en el tiempo, como lágrimas en la lluvia, es hora de morir.'

Con este famosísimo monólogo final, la película Blade Runner de 1982 alcanzaba su clímax, siendo  considerada una de las mejores películas de ciencia ficción de todos los tiempos y ahora 35 años después, recientemente se ha estrenado en cines la secuela 'Blade Runner 2049', una secuela que si bien da la talla como tal, no llega al impacto y nivel de lo que fue su predecesora.

 ARGUMENTO(alerta spoliers).

Para los que hayan visto ambas películas ya sabrán de lo que hablo, para los que sólo hayan visto la primera, he de decir que el argumento de la película sigue bastante a su precuela, explorando un mundo futurista donde la brecha de clases, la esclavitud de los llamados 'replicantes' (seres humanos creados a partir de bioingeniería con capacidades físicas y regenerativas muy superiores a las de un humano normal) y las grandes corporaciones son el pan de cada día, siguiendo a K, un replicante encargado de 'retirar' (cazar) a replicantes antiguos sublevados contra los humanos en el pasado.

Pasaré de seguir soltando spoilers e iré directamente a la crítica del argumento señalando sus puntos buenos y malos:

-Lo bueno: El argumento de Blade Runner 2049 se adapta muy bien con el género del 'neo noir' al que pertenece la película original. A lo largo de la película, la escasez de acción se compensa al tratar con temas como el existencialismo, el qué hace diferente a un humano de un androide y sobre la ruptura de barreras entre estas dos clases, invitándote a reflexionar sobre estos temas sin por ello dárselas de 'film intelectual', de hecho, es más fácil de entender que la original. He de reconocer que esto no es algo no haya visto ya en libros como 'Yo, robot' pero he de decir que la película la lleva a cabo estas ideas de manera bastante buena, aunque sin llegar al impacto que me provocó la primera (y eso que la original la vi después).

-Lo malo: La película avanza demasiado lenta en las casi tres horas que dura, si bien es cierto que esta lentitud también es característica de la primera película, pero en ella esa lentitud es parte de la esencia ni tampoco te desconecta del argumento, sino que va a la par con él. Pero en esta secuela el director se ha empeñado en alargarla innecesariamente metiendo un buen número de escenas de relleno (el más claro ejemplo es K explorando la casa donde vive el ex-replicante Rick Deckard, protagonista de la primera película), no contentos con eso, el papel que desempeña Jared Leto en la película es decepcionante (no lo digo sólo por la interpretación del actor, la cual es de 0 ,sino por la poca presencia y tiempo en pantalla que esta tiene), y los personajes son bastante vacíos, en especial cuando inevitablemente se comparan con los de la primera, además, el argumento tiene un giro de guión final que no me ha convencido en absolto

Jared Leto en la película

APARTADO TÉCNICO Y SONORO:

Nada de lo que diga a continuación le quita el mérito al apartado técnico logrado en la secuela, el cual es sencillamente abrumador y espectacular, con una fotografía sencillamente perfecta, pero hay que reconocerlo. Estamos en una época donde vistos unos efectos especiales, visto es todo, y por muy espectacular que esta sea, nunca logrará el impacto que tuvieron los efectos especiales de Blade Runner original, que aún a día de hoy salvo por algunas escenas, siguen pareciendo de hasta hace sólo una década, y esto es uno de los grandes puntos a favor en la crítica a la película original.

Un ejemplo para que veáis de lo que hablo: Blade Runner 2049 arriba, Blade Runner (1982) abajo

Lo mismo va para la banda sonora, aunque en realidad no me gustó ni en 2049 ni en la original (demasiados sintetizadores, a mí parecer) siendo el único tema que rescataría, el soundtrack de 'tears in the rain'

CONCLUSIÓN:

Blade Runner 2049 es una secuela perfecta (de hecho, ya hay críticas especializadas que la catalogan como la mejor secuela de la historia del cine), pero no va más lejos, no funcionaría tan bien como película orginal y ni mucho menos puede igualarse a su predecesora (no hay ningún sólo momento de la secuela que me cause tanto impacto como lo hizo la muerte de Pris y la pérdida de la cordura de Roy, y los personajes de Blade Runner 2049 no son ni la mitad de profundos y complejos que los de la peli original). Con todo, no digo que la peli original sea perfecta, puesto que hay varias escenas de la película que directamente no soy capaz de enender, por mucho que lo intente

Nota final: 7.5/10



Fuentes:
http://i.bssl.es/cinetelia/2017/08/jared-leto-blade-runner-2049.jpg
http://www.nacion.com/ocio/cine/Blade_Runner_2019_LNCIMA20170929_0053_1.jpg
Como lágrimas en la lluvia (monólogo final)
Fotografía- Blade Runner 2049 vs Blade Runner (original)

NATACIÓN

Todos vosotros habréis oído hablar del deporte de la natación, aunque pocos de vosotros la practiquéis. En esta entrada quiero explicaros el funcionamiento de este deporte y el entrenamiento que requiere para tener opciones para llegar a la élite.

Yo he estado entrenando desde los 6 años en un club llamado Galaico, que actualmente se llama Club Natación Vigo Rías Baixas. Este cambio se llevó a cabo debido a una discusión entre las dos sedes de este club, Pontevedra y Vigo. Decidieron separarse y Pontevedra se quedó con el nombre del Galaico y Vigo con el nombre que os comenté anteriormente. Este hecho perjudicó a ambos clubs, ya que se quedaron con menos nadadores.

La mayoría de las piscinas en las que se compite en Galicia son de 25 metros, excepto por la piscina olímpica de Pontevedra que es de 50 metros y alguna otra fuera de nuestra provincia.





FUNCIONAMIENTO DE LAS LIGAS

En este deporte acuático hay diferentes ligas: Prebenjamín ( Menores de 7), Benjamín (7 y 8) Alevín (9 y 10), Infantil (11 y12), juvenil (13 y 14), y por último, Absoluto ( Más de 14).

La categoría que determina en que liga está el club es el absoluto. Lo que hagan estos nadadores en las competiciones va a definir la liga en la que estén las demás categorías.

COMPETICIONES

Éstas se llevan a cabo aproximadamente una vez cada tres semanas. En estas competiciones todos los clubes de una liga nadan conjuntamente en la misma piscina, que puede tener de 6 a 8 calles. Se debe llegar a la piscina una hora antes a las instalaciones para poder calentar adecuadamente. Una vez empezada la competición hay un árbitro detrás de cada calle cronometrando cada serie, y dos a los lados para comprobar que no se hacen trampas y el nado no es deficiente.

Según la posición en la que quedes le das una cantidad de puntos a tu club. A final de año, los equipos en los dos primeros puestos en la liga ascienden y los dos últimos descienden. Los dos restantes permanecen en la misma liga.

CAMPEONATOS SUPERIORES

Por experiencia, para llegar a campeonatos superiores es necesario entrenar como mínimo cinco días a la semana en sesiones de dos horas. Durante estas dos horas no solamente se nada, se precisa de un entrenador que sepa nuestras cualidades y ponga un tipo de entrenamiento u otro dependiendo de nuestras habilidades. Si cumples todos estos requisitos deberías poder llegar a los campeonatos gallegos, dónde competirán los nadadores más rápidos de toda Galicia, es decir, los que consiguieron batir un tiempo ( la mínima) en una prueba determinada.

Luego están los campeonatos nacionales, a los que es muy trabajoso llegar porque el tiempo mínimo requerido para este campeonato ya tiene una dificultad importante. Para llegar a este nivel, ya estaríamos hablando de entrenar seis veces a la semana en periodos de dos horas y realizar un ejercicios de seco, es decir, fuera del agua, para mejorar tu forma física.

Por último, están los campeonatos internacionales. Para explicar lo que cuesta llegar a este tipo de campeonatos y aún por encima triunfar, os voy a poner el ejemplo de Mireia Belmonte. A continuación voy a contaros su preparación para los Juegos Olímpicos de Río. Mireia sumaba 12 entrenamientos semanales de agua de dos horas y media, es decir, dos sesiones diarias excepto el domingo, tres sesiones de fuerza de dos horas, tres de crossfit de una hora, tres de carrera en montaña de cincuenta y cinco minutos, tres de cardio de 45 minutos, tres de bicicleta estática de cuarenta y cinco minutos y dos de recuperación en baño frío. No todos los domingos eran de descanso total, ya que hay muchos domingos en los que Mireia nadaba en el mar complementando su ejercicio.

YOU TUBE, algo más que una aplicación

Todos conocemos sin duda alguna la aplicación de youtube , que fue creada en 2005 y aloja una gran variedad de clips de películas, vídeos musicales, programas de televisión... Desde la creación de las denominadas apps o aplicaciones , youtube ha pasado a formar parte de un icono más en nuestro menú del móvil, para de esta manera, acceder a la pagina web de manera más rápida y directa.




Pero no es una simple aplicación, gracias a la evolución tecnológica esta aplicación se ha convertido en un trabajo para muchas personas y no un trabajo cualquiera sino un trabajo del día a día.

  A los que se ganan la vida subiendo vídeos a youtube se les denomina youtubers  o en algunos casos influencers. Pero la pregunta es ¿ Por que se dedican a subir vídeos a youtube ? Pues bien los motivos son diversos ya sea por ganar dinero, hacerse famoso, difundir conocimientos o por el simple hecho de pasar el rato. Muchos de los youtubers que conocemos hoy en día iniciaron su carrera en youtube con el fin de pasar el rato, pero la mayoría de ellos jamás podría imaginar que se convertirían en un ejemplo a seguir para otras personas y aun menos que por el hecho de grabar un vídeo para entretenerse les  acabarían pagando. Pues bien a  continuación os muestro una serie de imágenes de algunas youtubers del momento.
                                                                                                                                                                                                             
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
                                                   
                                                                                 
Pero quien hace que los youtubers lleguen a la fama es la gente. A través de esta aplicación puedes darle like al vídeo y añadir comentarios lo que hará que el  vídeo triunfe, además si te gustan los vídeos que suben esas personas tienes la opción de poder seguirlas de esa manera cada vez que suban un vídeo podrás verlo. ¿Pero es fácil vivir de youtube? Al contrario es algo bastante complicado ya que a pesar de que mucha gente vive de youtube, todos ellos empezaron desde 0 y tardaron mucho en conquistar a la gente mediante esta aplicación,  ya que tienes que captar la atención de las personas a través de tus vídeos y eso no es una tarea fácil.

  De esta manera los youtubers comienzan a ganar dinero cuando incrementan su numero de seguidores y de likes por vídeo